SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • [...] z tym wypadkiem o kórym pisałem. Włączam wczoraj wieczorkiem tv i co widzę w wiadomościach? Mojego kumpla relacjonującego zdarzenie z perspektywy uczestnika. Najciekawsze jest to, że ten gość w ciągu ostatnich trzech lat miał zerwane ścięgna w kolanie (dwie operacje i proteza), dwa razy złamaną rękę, raz skręconą kostkę i kilka pomniejszych [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 17:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakoś wyszło (brak konsekwencji i przezorności w przygotowaniu jedzenia). Głównym źródłem białka był twaróg chudy i półtłusty - podobno niezbyt dobre źródło białka. Właśnie jestem przekonany w tym, że głównie liczy się kaloria (poza oczywiście skrajnymi przypadkami - chociaż jakiś czas temu głośno było o facecie, który odtłuścił się kilkanaście [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-20 21:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta

    Post
    Trening w domu

    Cześć. Hmmm 15 lat..wcale nie sądzę że to za wcześnie by zacząć bawić się w ciężary,sam zacząłem w tym wieku.Myślę że ważniejsze jest to by zacząć rozsądnie i świadomie,czego akurat zabrakło w moim przypadku .Powiem tak-nie napalaj sie przede wszystkim na jakieś mega przyrosty rodem z "muscular development" i tym podobnych propagatorów [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2010-03-05 08:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek mojej przemiany

    Post
    Ladies SFD

    Podobają mi się Twoje wypowiedzi, więc trochę sobie pocytuję, dobrze? ;-] Och... To już jest śmieszne... Aj... Wiesz co, z Tobą to jest tu jakaś tragedia... Ach... Śmiechu warte... Uuuu, droga pani, musisz być bardzo niedowartościowana w życiu, że tak strasznie tu gwiazdorzysz (fajny neologizm:-D) będąc jakimś tam zwykłym użytkownikiem, która [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5187 Data: 2013-06-01 14:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Lajtowy trening domowy" - czy to cos daje ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bicepsy - podnosze sztange z 25kg, na stojaco, tez 10x10. czasem dodam klatke, czasem plecy. sukcesywnie dokladam kg. cwicze okolo 0.5 h / dzien. Co do cwiczenia to nie jest to najlepszy pomysl. Najlepiej jak bys cwiczyl 3razy/week Oto co jem: niestety dieta u mnie kuleje, nie mam nic specjalnego. staram sie jesc duuzo miesa i duuzo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2007-10-07 14:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 188: Velasquez vs Werdum

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] trafił, a na Cainie zbyt dużego wrażenia to nie zrobiło). Przez decyzję też nie wygra, bo Cain ma zbyt dobre cardio(choć Werdum trenował gdzieś w górach i jak na ciężkiego jest bardzo lekki, zrzucił trochę z tego co podają to 232 lbs, czyli z jakieś 105 kg co jak na ciężkiego jest mało). Myślę, że będzie dążył za wszelką cenę do poddania i [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-12 11:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na gw nieznacznie, to tylko tyle by srucik w ruch wirowy wprowadzic. Za to celnosc z GW znakomita, mozna strzelac z powodzeniem na 50m i zaliczac trafiniea podczas gdy z GL jest problem by w cokolwiek z otwartych przyzadow trafic chociaz w drzewo na 20m. Hunter 890 - to to samo co 440 tyle ze ma imitacje tlumika na koncu lufy - de facto to [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-06 16:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crom nie słuchaj tych co marudzą... Sylwetka bardzo dobra... Zdjęcia profesjonalne... widać, że przykładasz się do roboty konkretnie... A nie jak co nie którzy, że zalane 35 na ręce na ostrym cyklu i tylko marudzić potrafią... Nie podoba się to nie oglądać!!! I jeszcze jedno... Jest tu wielu wymiataczy co mają bardzo dobre sylwetki gratulacje i [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 13:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i mega osłonki na watrobe m-drol muił jak chooj bo ma 2a,to ne o megace choodzi a o dobre osłonki a wątrobe o megace i tak i nie...piłem kiedys ten syrop 2 razy(on jest dla osób chorych na raka,raz miałem go od dila a raz od babci,wujek byl chory za grosze w aptece)wiesz jakie ten syrop ma skutki uboczne???ze pała nie staje odblok po nm [...]

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-01 23:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brać w różnych dawkach w różnych tygodniach, czego nie lubię. Zmieniony przez - garob w dniu 2016-02-26 08:21:51 8tyg możesz jechać na takim cyklu epi do 40mg max a tren 90-120. Na tych produktach są dość dobre przyrosty jakościowo więc spadek masy i siły jest bardzo mały, łatwo utrzymać to co się zrobiło. Ważne aby estra i epi leciały w combo

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-26 13:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompa 8/10 Pobudzenie 7/10 Smak 9/10 Rozpuszczalnosc 10/10 Nie ma zjazdu po treningu, energia jest dostarczana rownomiernie, dobrze czuc beta alanine. Lepiej wchodzi jesli chodzi o sprawy zoladkowe. Wdl mnie lepsze nie plasma a plasme zawsze pilem. Ogolnie duzo przedtreningowej problowalem i malo co na mnie dziala, ale to jest naprawde dobre i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 14330 Data: 2014-09-06 19:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG nie jest rozwiązaniem w każdym przypadku. Jeżeli wskoczył na HTZ z powodu jąder i te jądra nie reagują na HCG to sens stosowania tego specyfiku jest zerowy, poza tym HCG wybije estro które by trzeba zbić innym specyfikiem itd. Prawdopodobnie autor należy do przypadku konieczności wiecznego HTZ = bezsens HCG. To co dobre jest dla zdrowych [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6138 Data: 2017-01-06 12:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiec tak po rozmowie z profesor stwierdził ze jest to hipogonadyzm prawdopodobnie na 99% wtórny lecz ni jest to w stanie w 100% potwierdzić test z jadrami oraz test z gonadropina nic nie da dlatego ze u mnie przysadka działa prawidłowo ponieważ lh i fsh mam dobre czyli w normie podawałem w poście wyżej , [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6138 Data: 2017-01-10 11:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszcz, nawet jak się kontroluję) Z darmowych w szpitalu, których niestety nie mam, gdyż pozostały w szpitalu u mojego lekarza, który prowadzi mnie "od małego", wyszło, że jestem zdrów jak ryba. Robiłem cukier, ALAT, ASPAT, antyhbs (przeszedłem kiedyś bezobjawowo żółtaczkę typu B), hbs, TSH, Ft3, Ft4, badania moczu, generalnie to prawie cały [...]

    Odpowiedzi: 1979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-03 16:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proscar - Finasteryd - łysienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] są to kometyki pochodzenia naturalnego przez co nie pachną chemią i nie pienią się zbyt mocno.... ( szampon 300 ml ok. 10zł, serum wzmacniające 13zł) osobiście je stosuje i jestem zadowolony. Dodam tylko,że z genetycznego punktu widzenia wyłysienie mi nie grozi, ale są okresy, gdy gubię więcej włosów i trzeba się jakoś wzmacniać. Poza tym [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 18662 Data: 2009-08-02 20:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Holder stary ty jeszcze zyjesz Holder jest dobrym przykladem ze jak ktos raz wejdzie na SFD to juz zawsze tu bedzie wracal THX za dobre slowo Robie opisy bo: a)czasem wieczorem mi sie nudzi b)dla potomniastych (o ile ich bede mial ) c)bo zawsze chcialem to zrobic Co do aerobow bede je robil gdy zacze brac winstrol Poza tym juz troche fatu mi [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-23 22:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz jak to jest z tym wzrostem, podobnie jak z waga raz jest wiecej a raz mniej musialem sie troche przykurczyc, zeby minac sie ze strzalka bo z nim nie mozna rywalizowac. jak widac wyszlo mi to na dobre. pomiarow przed zawodami nie robie bo po co sie dolowac(to jest kulturystyka)miesnie nie musza byc duze by wygladaly na duze! pozdr.

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-09 16:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tluszczowej u kobiety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie miesni naramiennych to ty w ogole nie masz, zobacz w miejscu gdzie jest miesien masz wklesniecie Wciaz reszta reki jest szersza. Jak sie pozbedziesz z nich tluszczu to zobaczysz ile zostanie. Jeżeli mogłabyś mowic o szerokich barkach to musiałyby być szersze od reszty sylwetki A wystajace pozycji z rekami w gore lopatki mylisz z motylami [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 18999 Data: 2008-06-06 10:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Z crossfitem po formę (Strony 17 i 33)

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Probowalem przy zarzucie, ale nie bylo to dla mnie naturalne ulozenie szczegolnie kiedy sztanga wedruje wyzej. Pewnie kwestia przywyczajenia bo wszedzie gdzie czytam to jest on polecany. Neysha Sante jest ok- 90% orzechow. Jeszcze lepsze jest w sumie Primavika 95%- bardziej wodniste. Lady Wbrew temu co myslisz jest to dobre polaczenie. Maslo [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-29 09:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda strukturowana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mariusz07, czy moglbys przyblizyc, co to jest ta woda strukturowana, np. podac zrodlo, gdzie mozna znalezc jakies informacje na ten temat (tylko nie powoluj sie tutaj na jakiegos Tombaka ). Osobiscie pierwszy raz o tym slysze... Co do warzyw i owocow, jak i inny organizmow zywych to wiadomo, ze wystepuje w nich woda strukturalna, czyli np. [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-06 11:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)